先月から、オンラインヨガプログラムをはじめました。 もっと体力つけたいな、 身体をほぐしたいな、 もっとスタイルよくなりたい、 姿勢もよくなりたい… という願望は以前からあったのですが、運動習慣がなかなか続きませんでした。 日々4人育児で、自転車…