星の数

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アメリカで四年間子育て→2018年帰国。日々考えたことを綴っているブログ。

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妻の産後に夫が頑張ると夫婦の絆は深まると思う

 

 

第三子を出産して2週間。産褥期を過ごしています。

幸いなことに、今回夫は1ヶ月間、仕事でお休みを頂くことができました。

というわけで、出産後は家事と育児と頑張ってくれています。

 

ママ不在で、子どもたちとパパの距離が近くなった

 

出産後、私と赤ちゃんは助産院で3泊4日を過ごしました。

上の子供たち2人にとって、ママがいない初めての夜です。

いつもはママと添い寝をしている2人。

寝かしつける時は2人ともギャン泣きしてだいぶ大変だったようです。

夜中にも、2歳の息子が何度か起きて、1時間くらい相手をしていたとか。

 

「育児って大変だなぁ…。これ、3人の子供を同時に相手するってキツイよね。これからは、なるべく夜はパパも一緒に過ごせるように頑張るよ」

 

と、夫が言ってくれて、感動しました。

 

子供たちも、ママ不在でパパと過ごした夜を経験したおかげか、退院後は以前よりもパパに甘える様子が増えた気がします。

 

 

育児と家事の大変さを知る夫。

 

昨日は、夫が五歳の娘を幼稚園に連れて行った後、2歳の息子と一緒に、ショッピングモールと市役所に行ってくれました。ショッピングモールは、息子の靴下を買うため。市役所は赤ちゃんの出生届などの手続きをするためです。

 

2歳の息子を連れての外出はかなり疲れた様子でした。

「最近、育児と家事をしてきて疲れた」

「こんなに疲れると、子どもにテレビアニメを見せても仕方ないよね、って思うよ。」

 

2週間という、ある程度まとまった期間、育児と家事をメインで担ったからこそ、出てきた言葉なのかなぁと思いました。

 

 

夫が多忙で、大変だった第二子の産後。

 

ちなみに2年前、アメリカで第二子を出産した時は、夫は超忙しい時期でした。

日本から家族も来なかったので、産後の身の回りの家事はほとんど自分でやっていました。

食事に関しては、周囲の友人が親切に届けてくれたので、本当に助かりました。

上の子の面倒をみてくれた友人もいて、ありがたかったです。

それでも、やっぱり本当は安静にしていた方が良い時期に、無理して家事をしてしんどかった思い出があります。夫が忙しいのは仕方ないと理解しつつも、どうしてもっと手伝ってくれないの、と不満を抱いていました。

 

妻の産後に夫が頑張ると夫婦の絆は深まる。

 

第二子の時と比べると、今回の産後は、夫が甲斐甲斐しく手伝ってくれているので、本当に楽で感謝しています。

ママの体調が良いと、授乳もスムーズで赤ちゃんにとっても良いですしね。

 

まめに色々してくれる夫の姿を見て、「私、いい旦那と結婚したなー」とか、「夫のこと大好きだなぁ」と自然と思えてくるのです。

 

よく、産後に夫婦の関係が悪化して、産後クライシスになるとか言われますよね。

出産後の育児やママの体調は本当に大変なので、それを乗り越えるのはお互いの努力が必要なんだと思います。

でも、大変な時だからこそ、夫が精一杯頑張ってくれると、夫婦の絆はより深まると思います。

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産褥期という特別な時期だからこそ、ここを夫が外すとマイナス方向に溝が大きく深まる反面、ここで夫が頑張るとプラス方面に大きく加算されるような。笑

 

何よりも、新しい赤ちゃんの誕生を、家族みんなで良いスタートが切れて良かったです。

妊娠前にサイトメガロウィルスの抗体の有無を調べておけば良かったという話

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先日、第三子を出産したのですが、ひとつ懸念事項がありました。

 

実は、妊娠中の血液検査で、サイトメガロウィルスの項目で引っかかり、ひょっとしたら赤ちゃんに何らかの障害が残る可能性あり、と言われていたのでした。

出産後、赤ちゃんの尿検査をしたところ、結果は陰性。赤ちゃんへの感染は無し、 という結果にホッとしたのでした。

 

 

以下は、もしかしたら誰かの役に立つかもしれない、と思い、今回の経緯を覚え書きしておきます。

 

妊娠初期の血液検査

 

妊娠初期の妊婦健診の血液検査で、トキソプラズマとサイトメガロウィルスについて調べました。

トキソプラズマとサイトメガロウィルスの検査は、必須ではなくて任意の検査で、希望者のみ実費負担で検査できるということでした。

妊婦健診の血液検査の時、追加で4000円ほど払えばこちらも検査できますよ、と言われ、一瞬迷ったものの、一応念のため検査しておくか、と、あまり予備知識もなくなんとなく受けた検査でした。

 

というのは、その血液検査の2週間ほど前、ひどい腹痛になったのでした。妊娠初期にお腹が痛くなったので、やっぱり不安になり、色々ネットで「妊娠初期 腹痛」など検索したのを覚えています。その中で、トキソプラズマに関するページも読みました。私の場合、その後下痢になったので、おそらく上の子からウィルス性胃腸炎がうつったのだと思われます。

 

というわけで、トキソプラズマという名前を覚えていたこともあり、一応検査しておくか、と思った次第でした。生肉も食べてないし、猫の糞を触ってもいないので、トキソプラズマの可能性はまず無いだろうとは思っていたのですが、一応念のため検査しておくか、という感じだったと思います。

 

ちなみに、今回が3回目の妊娠なのですが、過去二回の出産では検査をしていませんでした。わざわざお金を払って実費で任意の検査をする必要もないかな、とスルーしたのだと思います。

 

というわけで、問題だったのは、もし結果が陽性であっても、妊娠前から抗体があったのか、それとも妊娠中に初感染したのか、どちらなのか分かる術がないということでした。

 

サイトメガロウィルスに陽性反応

 

血液検査の結果、サイトメガロウィルスの項目のみ、再検査の必要あり、と引っかかりました。

 

この時、私はサイトメガロウィルスについて前知識が全くありませんでした。

 

調べてみると、サイトメガロウィルスって、名前は仰々しいですが、日常生活でありふれている常在菌なのだそうです。子供経由で感染するケースが多く、かつての日本では成人女性の9割が抗体を持っていましたが、現代では生活環境の変化があり、抗体を持つ女性は7割程度と減少しているそうです。

問題になるのは、妊娠中に初感染した場合だそうです。

 

IgM陽性、IgG陽性の場合

 

私は二回血液検査をしたところ、IgM陽性、IgG陽性という結果でした。

これは比較的最近サイトメガロウィルスに感染したことを示しますが、それが初感染か再感染または再活性化かは判断が出来ません。

 

もし胎児に感染していたとしても、お腹の中にいる赤ちゃんを治療する術もないそうです。

出産後の新生児の尿検査で、感染の有無が判明するので、それまで待つしかないということでした。

もし胎児に感染している場合、早産や成長の遅れが発生する可能性があると言われましたが、妊娠の経過は順調で、胎児も成長曲線のほぼ平均の水準で、週数通りに元気に育っていました。

 

 

妊娠前に抗体の有無を知っておけば良かった

 

以下はあくまでも私の推測ですが、おそらく私は妊娠前からサイトメガロウィルスの抗体はあったと思います。

なぜなら、上の子供はもう5歳で、この5年間ずっと育児をしてきて、子供の食べ残しを食べたり、オムツを取り替えたり、というのも毎日してきたからです。

特別、殺菌や抗菌を気にした生活もしていないし、むしろ常在菌の病気は早くかかって自然に免疫をつけておけておいた方がいいという考えです。

 

仮に、もし妊娠前にサイトメガロウィルスの抗体の有ることを知っておけば、今回の妊娠中に「もしかして初感染?」と心配する必要も減ったのになぁと感じています。

逆に、もし妊娠前にサイトメガロウィルスの抗体がないことが判明したら、妊娠中は感染しないように厳重に注意する必要がありますよね。

いずれにせよ、サイトメガロウィルスの前知識がなさすぎたので、妊娠前に抗体検査をしておけば良かったかな、と思います。

ブライダルチェックなどで、婦人科で頼めば調べることができるそうです。

 

 

風疹、トキソプラズマ、サイトメガロウィルスなど、妊娠前に感染症の知識を持った方がいい

 

風疹の危険性は一般的によく知られていると思います。私の場合、風疹は子供の頃にかかったようで、第一子の妊娠時の血液検査でも、抗体はしっかりあるとのことでした。

もし妊娠を考えている女性で、風疹の抗体がない場合は、予防接種の必要はあると思います。

 

トキソプラズマに関しても、妊娠中は生肉を控える、土いじりをしない、猫のフンを触らない、などという知識はありました。

 

でも、サイトメガロウィルスについては、3回目の妊娠なのにほとんど知識がありませんでした。今回のことで色々と調べて、詳しくなりました。トーチの会、のページが一番詳しい情報源だったように思います。

 

【トーチの会】先天性トキソプラズマ&サイトメガロウイルス感染症 患者会

 

お腹の赤ちゃんを守るためにも、妊娠を考えている女性は、たとえば結婚のタイミングなどで、感染症について勉強して必要な検査は受けた方がいいだろうと思いました。

助産院で3人目を出産。出産費用のことなど。

助産院で3人目を無事に出産しました。

 

先週、助産院で無事に3人目を出産しました。

上の2人の時と同じく、安産でした。

陣痛から分娩まで約3時間のお産でした。

 

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助産院で出産する際、お産の時に万一何かあった場合、医療行為がすぐにできないというリスクがあります。緊急事態は提携先の病院まで搬送されるそうです。

 

そのようなわけで、そもそも妊娠の経過が順調な妊婦さんしか助産院で産むことはできません。私の場合は、妊娠の経過も順調で、特にハイリスクな要因もなかったので、希望通りに助産院で産むことができました。

 

フリースタイル出産で、会陰はかすり傷程度で済んで良かった。

 

私が助産院での出産を選んだ最大の理由は、1人目のお産を病院でした時、分娩台で仰向けの姿勢でいきむのが苦しかったことと、会陰が自然裂傷して、その後縫合するのがめちゃくちゃ痛かったことでした。次回はフリースタイルで出産したい!と思ったのでした。

 

今回は、和室で座卓にしがみつきながら、スクワットの姿勢で出産したのですが、会陰はかすり傷程度で済みました。やっぱり会陰が切れないと、産後の回復の速度が速い気がします。

 

助産院の入院生活は快適だった。

 

今回、一軒家の自宅で開業している助産院でお世話になりましたが、入院生活は思いのほか、快適でした。

 

お食事は和食中心でヘルシーで美味しい。(母乳に良さそうなメニューでした)

母乳育児に良いハーブティが飲み放題 。(200グラムで5000円するお茶らしい。)

お灸やアロママッサージをしてもらったり。

シャンプーがオーガニックだったり。

入院中の着替えも洗濯してもらえたり。

スタッフの人たちもきめ細やかに対応してくれたり。

 

入院していた産婦は、今回は私1人だけだったので、個室で貸切状態でした。

一軒家の助産院なので、昼間は検診の人やお客が来ると、入院部屋まで会話が丸聞こえで、あまりゆっくり寝られないというデメリットもありましたが、夜は静かでよく寝られたので良かったです。

 

病院と比べて安い、助産院の出産費用。

 

助産院の出産費用ですが、病院と比べて大分安かったです。

3泊4日の入院、自然分娩で、費用は46万円程でした。

 

私が1人目を出産した個人病院は、五日間の入院で自然分娩で60万円ほどかかるそうです。

出産一時金43万円では到底カバーできないほどの高額ですよね。

 

今回、私は入院は3泊4日と、少し短めにしました。上の子もいるのでなるべく早く帰りたかったことと、産後の体調が順調であればわざわざ入院しなくても自宅で安静にしていればいいと思ったからです。

アメリカでは産後48時間で退院したので、それに比べたら大分ゆっくりしたと思います。

早めに退院したので、退院後の翌日、翌々日は、自宅まで新生児とママの体調チェックの往診にきてもらいました。

 

助産院を選ぶ理由。自然派志向? それとも費用の安さ?

 

助産師さんと世間話をしていた時に、「やっぱり助産院で産む人って、自然派のママさんが多いんですか?」と聞いたら、

 

「うーん、それはね、二極化しているんだよね。

自然なお産がいいから、あえて病院ではなくて助産院で産みたいという人たち。

一方で、お金がないから病院よりも安く産めるという理由で助産院にする人たちもいるよ」

 

聞くところによると、本当にお金がない場合は、入院は必要最小限の日数にして、なるべく出産一時金43万円の範囲内に抑えるように対応するケースもあるそうです。

 

地域差もありますが、東京都内では出産費用は高い傾向があります。

少子化が進んでいる今、若くて経済的にゆとりのない世代が、安心して出産できるように、もっと国の経済的な支援が増えるといいのになぁと思います。せめて、妊婦健診や出産費用は全額カバーできるほどの手当が必要な気がします。

 

もうすぐ3人目を助産院で出産予定。今までの出産の振り返り。

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(第二子が新生児の時に撮った写真。お姉ちゃんの足の大きさと比べています。)


3人目の出産まで、あとわずかになりました。

予定日まで1週間を切り、もういつでも産まれても良い状態。

 

3回目のお産は、近所の助産院で行う予定です。

一応、今のところ妊娠の経過も順調で、助産院で出産できそうです。とはいえ、お産は当日まで何があるか分からないので、提携の病院に搬送される可能性もありますが。

 

 

 

1人目の出産

日本の近所の個人病院で出産。地域では有名な産婦人科で、年間数百人の赤ちゃんの出産を取り扱っているそうです。

当時は、助産院という選択肢はほとんど考えず、初めてのお産だから大きい病院にしておけば安心だろうという考えで選びました。病院の雰囲気も良かったので好印象でした。

 

出産自体は安産だったのですが、いくつか不満な点もありました。1人目の出産を経て、次のお産ではこうしたい!というイメージが明確になりました。

 

●仰向けの分娩台が嫌だった。

→次回はフリースタイル希望

 

仰向けの姿勢はいきみにくいと感じました。そして会陰も自然裂傷して、その後の縫合が非常に痛くて苦痛でした。後で知ったのですが、仰向けの姿勢は会陰が切れやすいんだそうです。

 

●ほんとうに必要なの?という薬が投与。

基本的な病院のスタンスとして、リスクを回避することを優先して、ほんの少しでも悪い可能性があるならば予防的に薬を投与するのが原則なんだなーと感じた出来事がありました。

本当に必要な薬なら仕方ないけど、不要な薬はなるべく避けたい気持ちがありました。

 

 

2人目の出産

アメリカの助産院で水中出産しました。8人ほどの助産師がいる、中規模の助産院です。大病院がすぐ隣に併設されていて、血液検査などは病院にその都度行くスタイル。病院と助産院でカルテが共有されているのでスムーズでした。産後の入院生活も病院で。助産院の自然分娩のアットホームさと、万一何かあった時はすぐに病院にいける安心さがあり、非常に満足のいくお産でした。

 

 

3人目の出産

予定では、近所の助産院で産むつもりです。こちらは自宅で開業されている、本当に小規模な助産院で、助産師さんも2人。

提携先の病院まで車で30分かかるので、いざという時に大丈夫なのかな、という不安は多少あります。前回2回のお産がスムーズだったので、おそらく大丈夫だろうと思ってはいるのですが。本当であれば、アメリカの時みたいに病院に併設されている助産院が理想だったのですが、自宅から通える範囲でそういう場所は残念ながらありませんでした。

 

というわけで、日本では初めて、助産院での妊婦生活を送っているのですが、なかなか面白い体験ができています。

 

助産師さんとの会話が面白い。

助産院の出産は、助産師さんとの相性やコミュニケーションが大事だと思うんですよね。

会話をしていて、安心できる人、信頼できると思えることが何より大切な気がします。

私が通う助産院の助産師さんは、とても気さくな方です。

病院の検診だと、待ち時間が長くて検診時間は数分で、対話も少ないですが、助産院だともっと密なコミュニケーションが取れます。いまの助産院は、たっぷり1時間くらいかけて検診をしてくれます。美味しいお茶を飲みながら、体調のことなど色々とおしゃべり。お産や健康に関する、結構勉強になる内容もたくさんあり、興味深いです。

 

●出産に向けて身体作りを意識できる。

助産師さんとの会話の中で、運動や食生活など、色々とアドバイスをされます。私はもう3人目のお産なので、アドバイスも全部真面目に実行せず、適当に聞き流している時もありますが。笑   (たぶん、初産だったらもっと生真面目に実行していた気がします)  まぁ、ストレスをためない範囲で実践できたらいいかなーと思っています。

 

でも、食生活や健康って本当に大事なんですよね。本来であれば、妊娠中だけではなくて妊娠前から大切でしょうし、子供の健康の為にも重要です。

 

 

過去のお産を振り返りつつ、色々と書いてみました。

さて3人目はいつ産まれるのかなー。楽しみです。

 

 

寒い日におうちで温かい飲み物。おうちカフェのススメ。

 

 

最近寒くなってきましたね。我が家では冬に家族で温かい飲み物を飲むのが楽しみになっています。我が家で最近好きな飲み物を紹介します。

 

柚子とはちみつ生姜のホットドリンク

 

我が家の庭には柚子の木があります。昔、夫のおばあちゃんが植えた木らしいです。

最近、いくつか黄色い実ができました。

 

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娘が庭の木からとってきた柚子の実。

皮ごと薄くスライスして、ハチミツとすりおろした生姜と一緒にマグカップに入れます。

あとは沸騰したお湯を注いで、スプーンでかき混ぜて完成です。

 

柚子の代わりにレモンなどでもいいかもしれません。

娘が風邪気味で咳をしていたので、いっしょに作って飲みました。

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うさぎカップが娘のもの。ネコちゃんカップが私のものです。

「ハチミツたっぷり入れてね~」というのが、娘のいつものリクエストです。

娘の咳もちょっと良くなりました。寒い時期、風邪気味のときにおすすめです。

 

 

カフェインレスのフルーツティー

 

妊娠中でカフェインを控えているので、カフェインレスのお茶を好んで飲んでいます。

こちらのフルーツティーは、パルシステムで購入しましたが、香りも良くて味も美味しくて良かったです。味も4種類あり、どれも美味しかったです。

 

カフェインレスだと子供も一緒に飲めるのが嬉しいです。

 

 

 

ふわふわミルクのコーヒー

 

妊娠中ですが、コーヒーやカフェラテも好きなので、1日一杯程度、飲んでいます。

夫がコーヒー好きなので、朝コーヒーを淹れて飲むことが多いので、私の分もついでに少し用意してくれます。

 

 

豆をゴリゴリ挽くのが好きです。我が家で愛用しているKalitaのコーヒーミル。

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木のデザインが可愛くて、扱いも簡単なのでおススメです。

これを購入する前に、電動のコーヒーミルも検討しましたが、高価だったのでとりあえずこちらを購入しました。お手頃な値段でしたが、とても気に入って使っていて、子どもたちも「ハンドルを回したい~」と近寄ってきます。笑

 

 

 

最近は、ハリオのミルクフォーマーを使って、ふわふわミルクを作っています。

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牛乳をレンジで温めたあと、ミルクフォーマーで泡立てます。30秒くらいで簡単にふわふわミルクができます。

 

ミルクをマグカップにちょっとだけ入れて、

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ミルクフォーマーをスイッチオン。30秒くらいで、ミルクがふわふわになります。

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出来上がったミルクをコーヒーの上に注ぎます。

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ふわふわミルクのカフェラテが簡単に出来上がります。

ミルクの口当たりが軽くて、美味しいです。

 

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ちなみに私は、ミルクを泡立てるとき、スタバの大きめのマグカップに1cmくらいの牛乳を淹れています。泡立てる時、多少ミルクが飛び散るので、大きめで深めのコップが適していると思います。

 

そのうち、ラテアートにも挑戦してみたいです。

ミルクフォーマーの先端の金属部分は取り外し可能で、洗うのも簡単です。

  

使い勝手も良くて、簡単にカフェのようなふわふわミルクが家で作れるのでおススメです。

子どもが産まれる前は、スタバやドトールなどのカフェに行って一人時間を過ごすのが好きだったのですが、乳幼児がいるとなかなかそんな時間も取れないので、今はおうちカフェで過ごしています。カフェよりお財布には優しいですよ。

「かぞくのじかん」「婦人の友」友の会の家計簿講習会に行ってみた。

 

婦人の友社の、「かぞくのじかん」という雑誌が好きです。婦人之友は、2018年に創刊116年を迎えた歴史ある雑誌で、主婦向けに、家事や暮らしをテーマにした内容になっています。

「かぞくのじかん」というのは、婦人之友よりも若い世代をターゲットにした、子育て世代向けの雑誌です。デザインも新しい感じで読みやすいです。

真面目な雑誌で、家庭の幸せや丁寧な芯のある生き方に近づけそうなヒントがたくさん書いてあります。子育て中の方にぜひおススメしたいです。

 

最新号。春夏秋冬と年に4回の発行です。

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https://amzn.to/2L5bu2d

 

「友の会」というのは、婦人の友の愛読者の集まりです。以前から「かぞくのじかん」を読んでいて、いつか日本に帰国したら友の会の集まりにも一度参加したいな~と考えていました。

 

 

というわけで、友の会主催の講習会に参加してみました。内容は家計簿の付け方についてでした。

 

友の会というと、羽仁もと子原案の家計簿が有名なんですよね。昔からあるロングセラーの家計簿で、今でも本屋に行くと普通に売られています。

 

講習会ではサンプルとして、1ヶ月版の短いバージョンの家計簿と当座帳を頂きました。

 

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理由は後述しますが、私の感想としては、羽仁もと子の家計簿をそのまま実践しようとは思いませんでした。

それでも、この考え方はいいな、アイディアを参考にしたいな、と思う部分もたくさんあり、そういった意味では講習会に参加できて良かったとは思っています。

 

羽仁もと子の家計簿で良いと思った点

 

予算を立てるという考え方。

 

とりあえず家計簿を1ヶ月は続けてみて、自分の家のお金の流れを把握したら、年間の予算表を立ててみましょうとコメントしていた人がいました。お金を行き当たりばったりで使うのではなく、必要な部分にきちんと予算が割けるように、あらかじめ予算計画を立てておきましょうとのことでした。

年間予算だけではなく、10年、20年先のライフプランも考えましょうとのこと。

例えば、子育て世代だと、大学進学の時にまとまったお金が必要だったり、持ち家なら先々に修繕費がかかる、などなど。

とにかく一円でも安く節約!が目的なのではなく、必要なことにきちんとお金を使えるように計画性をもつことが大事、というのは良い視点だと思います。

 

 

公共費という考え方

羽仁もと子案の家計簿には、公共費という費目があります。献金、共同募金、寄付など、地域や社会のために使うお金です。稼いだお金を自分のためだけに使うのではなく、社会の一員として意識を持つことを促す考え方は、とても良いなぁと感じました。

 

余談ですが、夫の家庭では昔、途上国のチャイルドスポンサーの寄付を毎月していたそうです。義母の教育意識が高かったのでしょう。夫は小学生の頃、インドとバングラディシュに家族旅行して、自分たちが支援している里子に会いに行ったそうです。途上国の貧困や格差に衝撃を受けたそうです。我が家も子どもが段々大きくなり、少しずつ世の中のことを理解し始めてきたので、いつかこういう形の寄付も始めてみたいなぁと考えています。 

 

羽仁もと子案の家計簿で、私には使いづらそうと感じた点

 

紙に電卓は大変では?

これは家計簿の中身というより、形態の問題ですが、紙の家計簿に電卓ってすごくめんどくさそうで、なんでエクセルとかアプリとか使わないんだろう、、、?と正直感じました。電卓を叩くよりもエクセルに入力した方が早いし正確でしょう。年配の世代の方は仕方ないのかなーと思いますが、講習会に行って、若い世代の方も紙の家計簿を使っていたので違和感を感じました。

一応、CD-Rom版も販売されているそうですが、7000円以上して、スマホタブレットには対応していないそうです。

 

費目の分類が分かりにくく感じた

 

羽仁もと子案の家計簿を読むと、費目の分類が細かく記載されているのですが、この通りに実践するとちょっと分かりにくいなぁと感じた部分もありました。我が家流に使いやすく、多少アレンジした方が良さそうと思いました。

 

 

食費をどこまで詳しく記入するか問題

 

基本的に、1つ1つ細かく記入していくスタイルだそうです。

例えば、週末に1週間分の食材をまとめ買いして、レシートの合計金額で食費11000円を計上!という大雑把なやり方ではなく、

大根150円、人参200円…  と記入していくのだとか。

細かく記入するメリットは、例えば後で振り返りをした時に、肉にお金を使いすぎ!もっと野菜を買わなきゃ!などと食生活を見直すきっかけになる点だそうです。

 

でも、細かく分類するのはちょっと大変そうだなーと感じてしまいました。

野菜を多目に摂るのは大事ですが、別にそれって献立を考えたり日々の買い物で意識をすればいい話で、家計簿に細かく記入することは必須ではないような気がします。

もちろん、細かく記帳すればそれだけ気づきも多くて家計簿の意義が深まるのでしょうが…。難しいところです。

 

家計簿は妻が管理するものという固定概念?

 

あと、違和感を感じたのは、家計簿は奥さんの仕事だ!という前提の概念があるように感じた点です。友の会というよりは、日本の文化の問題かもしれませんが。。。

 

講習会に参加して、隣に座っていた年配のご婦人から「ところであなた、家計簿はつけていらっしゃる?」と聞かれたのですが、実は我が家では家計の管理は夫がしていたので、「夫がやってます~」と答えたら、びっくり仰天されて、「あら!ご主人は銀行員なのかしら?!」と言われました。笑

 

うちの夫は銀行員ではないですが、マメに記帳したりするのは私より得意で苦にならない性格みたいです。新婚当初はエクセルできちんと管理していましたし、その後のアメリカ生活ではほぼ全部カード決済になったので、カードの明細表をチェックしたり、必要に応じて日本円をドルに換金するのも夫がやっていました。

とはいえ、じゃあ妻の私の方はズボラで浪費家なのかというと、決してそうではなく、私は倹約家で割とケチです。笑    ただ、こまめにレシートを記帳したりするのが面倒くさいと感じるタチです。

 

日本だと家計簿の記帳は主婦・女性の仕事というイメージがあるように感じますが、意外と欧米、特にアメリカでは夫がやるケースが多いんだそうです。でも、それは、家計の主導権を男性側が握っているという意味合いが強い場合もあるので、必ずしもいいことではないようですが。。。

 

Numbersを使って、夫婦で仲良く家計管理

 

結婚した以上、家計は夫婦2人で協力して管理していくのがベストのような気がします。それぞれ、人によって得意不得意があるので、得意な方が主導して管理するのは別に悪いことではないと思いますが、大事なことは2人で共有して話し合うことが大切なのかなーと感じます。

 

友の会の講習会に参加した後、羽仁もと子案の家計簿は自分には合わないと感じたものの、自分なりに家計簿をつけるのは大事だと感じ、夫婦で新しく家計簿をスタートしました。

我が家は夫婦それぞれI padを常用しているので、Numbersというアプリで共有ファイルを作成しました。夫も私も、お金を使ったら、支払いをした本人がなるべくその日のうちに記帳するというスタイルです。

費目の分類も、夫婦で話し合って自分たちが使いやすいように決めました。

初期設定は夫のMacBookで。実際の日々の入力はI Padを使っています。

このやり方は手間も少なくて、今のところいい感じに続いています。

 

www.oheya-migaru.com

 

以前、夫が主導でエクセル管理していた時は、私がレシートを渡し忘れて注意される、、、ということがよくあったのですが(汗💦)、支払った本人がすぐ入力というスタイルは一番忘れにくいです。ファイルの内容が勝手に同期されるので、上書きされた内容もすぐ分かるし便利です。

I padなどのタブレットスマホの入力に慣れている人であれば是非オススメの方法なので試してみてください。

 

今後の課題

 

今、私はほとんど専業主婦的な生活をしています。第三子の出産を控えているので、すぐに働くのは難しいのですが、子供たちの将来の教育費を考えると遅かれ早かれ私も働かないとなぁーと考えています。

家計簿つけて支出入の把握をするのは大事ですが、支出を減らすのも限界があるし、働かないと収入は増えませんからね。

 

お金は必要。でも子供と一緒にいる時間は貴重で減らしたくない。(特に乳幼児期は)

 

手っ取り早く稼ぐには、派遣社員にでも応募をして、昔の職歴や資格を活かした仕事に就くことなのでしょうが(実際に第2の就職活動をしたことがないので、子持ちの主婦が簡単に雇ってもらえるのか不安もありますが、、、)、それだと時間的な拘束時間が長くて、子供と過ごせる時間がとても減ってしまうのが悩みどころです。

 

子どもは意外とあっさり保育園に慣れそうな気がしますが、母親の私が寂しくて耐えられない気がする。笑

 

結構、同じような悩みを抱えたママって多いような気もします。今の私の目下の課題です。

東京・府中運転免許試験場で外国免許切替試験 【実技試験編】

 今回の記事では、外国免許切替の実技試験についてまとめます。

 


countstars.hatenablog.com

 

 

前回の記事の通り、外国免許切替試験は筆記は簡単なのですが、実技試験はそれなりに難しいです。一説によると、合格率30%程度とも言われていて、何にも対策しないと不合格になる可能性が高いです。

 

私はもともとあまり運転に自信がないので、教習所で何度かレッスンを受けてから試験に臨みました。練習の成果もあり、実技試験は1回目で合格しました。

 

以下の記事は、私が実際の試験で経験した内容と、教習所のレッスンで教わった内容に基づいています。今後試験に挑戦する人の役に立つように、なるべく正確に記そうと思いますが、もし間違っていても責任は負えないのでご了承お願いします。参考程度に読んで頂ければ幸いです。

 

 

教習所の人が教えてくれた情報

 

●試験官によって当たり外れがある。

警察官が試験を担当するのですが、人によって採点が厳しかったり甘かったり、ということがあるそうです。頑張って対策してもたまたま厳しい試験官に当たって落ちてしまうこともあるので、必要以上に気落ちすることはないのかなーと思います。

 

府中試験場の方が鮫洲試験場よりも合格しやすいらしい。

どういうわけか、鮫洲の方が試験官が厳しい傾向があるそうです。教習所で教えていて、この人はバッチリ大丈夫だろうと思っていた生徒さんが鮫洲試験場で不合格だったり、一方で、合格は難しいかなぁと思っていた生徒さんが府中試験場で合格したり、、、 という事例があったそうです。東京都民なら府中試験場に行った方が合格の近道かもしれません。

 

若くて礼儀正しい印象だと受かりやすいらしい。

警察官も人間なので、やっぱり印象が大事だそうです。身なりや服装に気をつけること、きちんと挨拶をすること、注意事項などの説明をちゃんと聞くこと…など、礼儀正しい態度が重要だそうです。

逆に、歳を取っていて横柄な態度だと試験官の印象は最悪らしいです。俺は運転上手だぜ、というような偉そうな態度のオッサンだと、まず不合格になるそうです。

 

●実技試験当日の順番は、受験回数の多い人が先。

実技試験当日は、自分の番号が割り当てられて呼ばれます。

ちなみに私は8人中7番目でした。

試験時間は1人10分程度。直前の人が試験をしている間、次の順番の人は後部座席で待機します。前の人の様子を見て、コースの最終チェックができるというわけです。

この受験の順番ですが、2回目以降の受験者(つまり、過去の試験に不合格だった人)が早い番号で、初回の受験者は遅い順番になる仕組みになっているそうです。

私は初回受験だったので待ち時間が結構長かったです。外のベンチで待ちます。寒い時期だったので、コートを羽織って正解でした(運転中は脱ぎましたよ)

 

 

合格の近道は実際の試験場でレッスンを受けること

 

府中試験場は土曜日に練習ができるように開放されています。

事前の電話予約が必要で、当日に受付で2200円の使用代金と保険料を支払います。

1日1時間しか利用できないという制限がありますが、やっぱり実際の試験場で練習するのが一番イメージトレーニングに良いと思います。

 

自家用車を持ち込んで練習も可能ですが、レッスン代を払って教習所の人に付き添ってもらった方が、試験のチェックポイントが分かって意味のある練習になると思います。

教習所の選び方ですが、外国免許切り替え試験の経験があるスクールの方がいいと思います。レッスン費用の相場は一時間1万円程度でしょうか。多少出費になりますが、少なくとも一回は試験場でレッスンするのをオススメします。

 

 

右左折の手順

外国免許の切り替えで一番重要なポイント。それは右左折の手順です。

 

1、試験管に「次の角を左折してください」などと指示をされたら、ウインカーを出す。

2、ルームミラー、サイドミラー、左側の三点を目視する。多少大げさなそぶりで、しっかり見ていますよ!とアピールするくらいがいいらしいです。

3、左折の場合は道路の左側、右折の場合は道路の右側に車を寄せる。

 

アメリカでは広い道だったので、こんなルールはなかったのですが、日本では道が狭くてバイクが横をすり抜けることも多いので、安全のため右左折では車を寄せるのがルールらしいです。特に左折の場合は小回りで曲がるのが重要らしく、私は慣れるまで時間がかかりました。。。

 

 

府中試験場の実技試験のコース

 

実技試験のコースは全部で3パターンあります。

多くの場合AコースかBコースで、稀にCコースのこともあるそうです。

以下は、Aコースを中心に説明します。画像を参照しながら読んでください。

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府中試験場 外国免許切替試験A、Bコース



①練習走行区間

 

試験開始前のポイント

自分の順番になったら、車の後ろと前に障害物がないか指差し確認。時計回りに移動。

後ろを確認しつつ、素早くドアを開けて運転席に乗り込む。

ドアをロック。座席の位置の調整。片手でルームミラーの調整。サイドミラーの確認。エンジンを入れる。サイドブレーキ解除。ギアをDに入れる。右にウインカーを出して、目視確認をしてから発進する。

 

最初、二本の青のポールの間(15メートルくらいでしょうか?)を、練習走行できます。

 

②停止線 (図の青い線)

当然ですが、停止線ではしっかり停止します。

ちなみに私が受験した日、1人目の受験者は、スタートの停止線で止まらなかった理由で、一発不合格になり、すぐに試験終了になっていました。

 

右回り出発の場合はAコース。左周り出発場合はBコースになります。

 

 

Aコース注意点

 

③ミラー (図の赤い線)

Aコースは右回りのスタートです。まずはスタートの停止線で止まり、前方のオレンジのミラーを見て、左右から車が来ていないか確認をします。

もし他に車が来ていたら、たとえその車が遠くても、相手が通過するまで待ってから出発しなければなりません。

普通、外で運転する場合は、相手の車が遠くてぶつからないタイミングであれば、進んでいくと思うのですが、試験中にそれをやるとダメらしいです。

 

④ 直進

Aコースの場合、最初は直進です。時速45キロまでスピードを出して、カーブの前で時速20キロまで徐々に減速しましょう。府中試験場の場合、スピードを出す場面はこの道のみらしいです。これ以降の道ではすぐに右左折になるので、45キロまで出す場面はないそうです。

 

 

⑤クランク & ⑦ S字

この後、クランク→S字カーブという流れになります。

S字とクランクについて、この動画が分かりやすかったので紹介します。

他にも、運転のコツに関する動画はYouTube上にたくさんアップされているので、

運転が苦手な人は色々と観ておくとイメージトレーニングに役立つと思います。

m.youtube.com

狭路では内輪差を考慮して、大回りでカーブすることが基本です。前輪の位置を意識して、ハンドルを切るタイミングが重要になります。

スピードはとにかくゆっくりを心がけて。3秒以上停止すると減点になりますが、ゆっくり動く分には問題ありません。具体的には時速3キロ以下にしましょう。これ以上のスピードだと縁石に乗り上げた時そのまま通過してしまい不合格になります。時速3キロ以下だと縁石にぶつかったときに車がストップするので、Rでバックして落ち着いて車を元の位置に戻しましょう。この場合、減点にはなりますが一発不合格にはならないそうです。

 

⑥ 障害物

クランクとS字の間に、必ず障害物があるので、コレを正しく通過しなければなりません。

クランクを出るとき、まずは試験官から右折の指示が出るので、右のウインカーを出しましょう。

左右を確認してから発進。右折して左側車線に一度完全に入ります。この時、移動距離が短めなので、少し左寄りに大回りする気持ちで移動すると入りやすいです。

 

さて、その後すぐに前方に障害物があるので右側によける必要があります。

右折のウインカーは出しっぱなしのまま、ハンドルを右側に切って、障害物から1メートル間隔を空けるようにして通過します。この時、間隔は1メートルなので、対向車線に自分の車が完全に入るのはダメで、実際は中央線をまたぐような形で通過になります。

障害物を通過したら、すぐ左のウインカーを出して自分の車線に戻りましょう。

 

しつこいようですが、ウインカーを出して右左折するときは、その都度ルームミラー、サイドミラー、横側を目視するのを忘れないようにしましょう。

 

⑦ 信号左折

S字が終わったら、信号があります。ここを左折するように指示されます。

もし信号が黄色だったら停止しましょう。左側の矢印が青くなったら発進します。

 

信号の後は直進です。ある程度スピードを出します。途中、交差点を通過しますが、自分の道が優先なので直進します。交差点を通るときは、少し減速して左右を一応確認した方がいいらしいです。

 

⑧ 停止線(図の青い線)

次に、突き当たりを右折と指示が出るので、ウインカーを出して右側の車線に移動します。

停止線で一旦止まります。

左右を確認して、他の車が来ているようであれば必ず相手が通過するまで待ちましょう。

右折をしたら、左側の車線に入ります。

 

ここまで来たら、後は出口まで行くだけです。お疲れ様でした!

 

 

Bコース注意点

 

Bコースは左回りのコースです。最初のカーブを曲がった後に、前方に障害物があります。

右ウインカーを出して、ルームミラー、サイドミラー、右側を目視して、障害物をよけましょう。障害物を通過したら、左ウインカーを出して元の車線に戻ります。

 

2つ目のカーブを通過した後に、右折をするように指示されます。後は、Aコースと全く同じ道順になります。

 

 

Cコース

 

 

試験に出るのはAかBコースが多いそうですが、稀にCコースになる場合があるらしいです。

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府中運転免許試験場 外国免許切替試験 Cコース

 

時間に余裕があれば、この道順も事前に練習できたらいいと思います。

道順はA、Bと異なりますが、注意するポイントは基本的に同じだと思います。(右左折の注意点、S字クランクなど)

 

試験で使われる車について

 

実技試験では、プリウスかコンフォートの車が使われるそうです。

プリウスの場合は、エンジンが鍵ではなくてスイッチ式です。プリウスのエンジンのかけ方や操作方法は試験当日の外ベンチ(順番待ちの場所)に張り紙があります。サイドブレーキが左足部分にあったり、ギアチェンジのレバーの仕様など、操作方法が多少違います。

 

試験で使われる確率は、プリウスが9割、コンフォートが1割と聞いていたのですが、私が受験したときはクラウンと後ろにロゴがある車でした。多分、クラウンコンフォートで、コンフォートという車種だったんだと思います。

 

いずれにせよ、セダン型の車が使われるので、そのつもりでS字クランクの練習をするといいと思います。(うちの車はコンパクトカーなので、狭路練習は本番よりも簡単になりすぎて、イマイチでした…)

 

 

 

以上、実技試験のポイントについてまとめました。

特に府中試験場で受験する人には、役に立つ内容だと思います。その他の試験場でも、試験官が採点するポイントは基本的に同じだと思うので、参考にしていただければと思います。